Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede suscitar problemas físicos.
Objetivo: los participantes aprenden a reformular juntos las situaciones negativas en experiencias de aprendizaje.
El uso del sonido es muy poderoso para lograr una respuesta tranquila. En las tres aulas donde esta profesora hace clase, utilizan palos de copia, campanas y música.
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Prosperidad de la Concentración: Al desconectar brevemente, se puede regresar a las tareas con una mente más clara y enfocada.
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Cubre la aspecto y mantén la inspección hacia el ala derecho por 6 segundos. Luego, muévelos a la izquierda por la misma cantidad de tiempo y repite el control 3 veces.